maanantai 8. toukokuuta 2017

SM-maastot, Vierumäki


Pari viikkoa ehti vierähtää SM-maantiestä, kun oli jälleen aika lennähtää Suomenlahden yli, tällä kertaa SM-maastoihin. Palautuminen puolimaratonista sujui perusnihkeästi, kuten olettaa sopi. Kaksi viikkoa on ainakin itselleni ihan minimiaika palautua puolimaratonista: viikko puhdasta palauttelua, väliin pari-kolme kehittävää treeniä ja sitten taas kevennystä. Ensimmäisellä palautusviikolla juoksin torstaina väkinäisen 8x200m/1,5' 32s, lauantaina aavistuksen paremman 10x400m/2,5' 71-68s + 6x80m kovaa, sunnuntaina palauttavan 29km ja seuraavana tiistaina kelvollisen 4x500m/4' 1.23-1.18 + 3x200m/2,5' 29-28,5" + 6x80m kovaa. Muut päivät olivat kevyttä aerobista hölköttelyä. 

Vierumäelle oli kiva palata 3 vuoden tauon jälkeen. Tuoreessa muistissa oli vielä siellä hyvin järjestetty SM-puolimaraton ja uran ensimmäinen henkilökohtainen SM-mitali, hopeaa. Tämänvuotiset SM-maastot eivät myöskään pettäneet odotuksia, sillä reittimestari ja vanha huippujuoksija Ville Hautala oli suunnitellut Vierumäen golfkentälle varsin erinomaisen reitin. Kahden kilometrin kierros risteili kumpuilevalla nurmikentällä, jonka pinta oli kovapintainen ja erittäin kimmoisa. Alue oli pieni, mutta reitti oli vedetty sen verran taitavasti, että vauhtia loiviin mutkiin ei juurikaan tarvinnut pudottaa. Pientä vaihtelua reittiin toivat muutaman sadan metrin mittainen metsäautotie, pari heinäpaalia (ei liian korkeita) sekä pienehkö kumpare (ei liian jyrkkä eikä pitkä). Kaiken kaikkiaan reitti menee jopa kolmen oman suosikin joukkoon yhdessä Louisvillen ja Alabaman kanssa. 

Miesten pitkästä matkasta (12km) oli tiedossa eräs parhaimmista maasto-otatuksista moneen vuoteen; sen verran leveä ja tasainen rintama nousukuntoisia juoksijoita oli tyrkyllä kymppisakkiin. Kahden kierroksen tarkkailun jälkeen ennakolta vahvin kolmikko Vattulainen, Järvenpää ja ranskalainen suunnistaja (ja kovan luokan maastojuoksija) Tranchand karkasivat ensimmäisen johdolla (liiankin?) kovaan irtiottoon 3min/km -vauhdilla. Perään muodostui kolmikko, jossa minun lisäkseni olivat maastokone AP Niinistö sekä maantieltä tuttu raastokumppani Tuomas Jokinen.

Kärjen osalta Jarkko piti itselleni jopa hieman yllättäen Tranchandin reilusti takanaan. Vattulainen vei pronssin. Seuraavien sijojen osalta järjestys oli täysin päinvastainen kuin pari viikkoa aiemmin SM-maantiellä: 4:nneksi sijoittunut AP jätti puolimatkassa minut ja Tuomaksen taistelemaan 5-sijasta. Viimeiset 6km olivat (jälleen kuten aina 12km:lla??) yhtä tuskaa, mutta tällä kertaa loppu tuli itseltäni puolikasta paremmin. Itselleni kisan suurin yllättäjä, lopussa hyvin noussut triathlonisti Henrik Goesch pysyi onneksi takana, ja Tuomasta vastaan sain viriteltyä 200m ennen maalia viimeiselle kumpareelle tultaessa sen verran räjähtävän kirin, mikä katkaisi kamelin selän.

Joukkuekisa meni hyvin, sillä JKU otti sen mitä nappisuorituksella oli ennakkoon otettavissa eli SM-pronssia. Joukkueessamme juosseet Roope Koskinen (14.) ja Matti Kärkkäinen napsivat myös tärkeitä sijoja, sillä eroa neljänteen joukkueeseen syntyi vain 6 pistettä.
Tulospalvelu.
Yle Areena.

Miehet 12 km

SijaNroNimiSeuraTulosEro
1.101Järvenpää JarkkoTampereen Pyrintö37:19,9
2.102Tranchand FredericTurun Toverit37:33,6+13,6
3.155Vattulainen ArttuJoensuun Kataja38:01,9+41,9
4.105Niinistö Antti-PekkaTurun Toverit38:26,6+1:06,6
5.156Nieminen JaakkoJyväskylän Kenttäurheilijat38:33,5+1:13,5
6.145Jokinen TuomasTurun Weikot Yleisurheilu38:36,2+1:16,2
7.142Goesch HenrikTurun Urheiluliitto38:49,6+1:29,7
8.108Nikkanen MarkkuLimingan Niittomiehet39:15,0+1:55,0
9.134Wihlman NiklasTurun Urheiluliitto39:21,2+2:01,2
10.144Rauma MattiTurun Urheiluliitto39:34,9+2:14,9
11.106Pajunen JereJoensuun Kataja39:54,4+2:34,4
12.148Hytönen TommiKenttäurheilijat -5840:04,4+2:44,4
13.128Ansio HenriFinnish Marathon Runners40:08,0+2:48,0
14.112Koskinen RoopeJyväskylän Kenttäurheilijat40:17,3+2:57,4
15.139Kaas JanGamlakarleby IF40:23,9+3:03,9
16.119
Leinonen Jaakko
Ylikiimingin Nuijamiehet40:29,7+3:09,7
17.133Hellsten JuhaTurun Toverit40:30,8+3:10,8
18.132Poutiainen KariLimingan Niittomiehet40:41,1+3:21,1
19.153Kero JukkaTurun Urheiluliitto40:41,6+3:21,6
20.136Kärkkäinen MattiJyväskylän Kenttäurheilijat40:56,4+3:36,4

Polarin dataa
M 12km: Järvenpää, Tranchand, Vattulainen
Joukkuekilpailu: TuTo, TuUl, JKU

2 kommenttia:

  1. Erinomainen kisaraportti ja onnittelut hyvästä juoksusta Jaakko!

    VastaaPoista
  2. Onnittelut Jaakko parhaasta henkilökohtaisesta pitkän maastomatkan sijoituksestasi. Edellä seuran osalta vain Rummakko 3., Paukkonen 3., Manninen 3. ja Takala 4. (suluissa paras sijoitus). Samalla tuli 16.sta pitkän matkan joukkuemitali ja saldo on nyt 5+4+7=16. kahdeksan joukkoon on juossut 24 urheilijaa all time! Hyvä!

    VastaaPoista