Vuoristoleirin
toinen viikko Ranskan Font Romeussa sujui jopa ensimmäistä viikkoa paremmin.
Keho alkoi tottua korkeaan ilmanalaan, kelit säilyivät helteisinä, ja lisäksi
löysimme tasaisempia baanoja läheiseltä Matemale-järveltä 1500m:n korkeudesta.
Vauhdit pidemmissä ratavedoissa (tonnit, 1500m:n vedot) jäivät odotettua
tukkoisimmiksi, mutta mm. vauhdikas 20x200m 32-28s (1,5’) oli erittäin
onnistunut kuten myös Matemale-järvellä tehdyt vauhtileikittelyt. 14
kilometrillä jossa joka toinen 1km kovaa (3:15), joka toinen 1km reipasta
(4:00), vauhdit olivat lähellä merenpinnan tasolla tehtyjä harjoituksia.
Leirin
mentyä hyvin ja kunnon noustua kuluneeseen kesään nähden rohkaisevasti
suunnitelmissani oli tulla suoraan Ranskasta Joensuun eliittikisoihin.
Tavoitteena oli ilman sen kummempia valmisteluita juosta 8:30:n pintaan. Pitkä
läpi yön kestänyt matkustus oli kuitenkin rankka ja vuorokauden palauttelunkin
jälkeen se eittämättä näkyi kisassa. Kuitenkin tulosta 8:34,11 tärkeämpää oli
vähän saada konetta auki ennen Kalevalaisia. Sama taktiikka on toiminut aina
Jenkeissäkin, kun vuorilta paluun jälkeen toinen kisa on ollut jo huomattavasti
ensimmäistä parempi. Takareidet ovat vaivanneet enemmän tai vähemmän jo yli
vuoden verran, mutta jos vain selviän ehjänä torstain vitoselle ja sunnuntain
kympille, tulossa pitäisi olla kunnon kisa pitkästä aikaa.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti