maanantai 20. elokuuta 2012

Font Romeusta Joensuuhun

Vuoristoleirin toinen viikko Ranskan Font Romeussa sujui jopa ensimmäistä viikkoa paremmin. Keho alkoi tottua korkeaan ilmanalaan, kelit säilyivät helteisinä, ja lisäksi löysimme tasaisempia baanoja läheiseltä Matemale-järveltä 1500m:n korkeudesta. Vauhdit pidemmissä ratavedoissa (tonnit, 1500m:n vedot) jäivät odotettua tukkoisimmiksi, mutta mm. vauhdikas 20x200m 32-28s (1,5’) oli erittäin onnistunut kuten myös Matemale-järvellä tehdyt vauhtileikittelyt. 14 kilometrillä jossa joka toinen 1km kovaa (3:15), joka toinen 1km reipasta (4:00), vauhdit olivat lähellä merenpinnan tasolla tehtyjä harjoituksia.

Leirin mentyä hyvin ja kunnon noustua kuluneeseen kesään nähden rohkaisevasti suunnitelmissani oli tulla suoraan Ranskasta Joensuun eliittikisoihin. Tavoitteena oli ilman sen kummempia valmisteluita juosta 8:30:n pintaan. Pitkä läpi yön kestänyt matkustus oli kuitenkin rankka ja vuorokauden palauttelunkin jälkeen se eittämättä näkyi kisassa. Kuitenkin tulosta 8:34,11 tärkeämpää oli vähän saada konetta auki ennen Kalevalaisia. Sama taktiikka on toiminut aina Jenkeissäkin, kun vuorilta paluun jälkeen toinen kisa on ollut jo huomattavasti ensimmäistä parempi. Takareidet ovat vaivanneet enemmän tai vähemmän jo yli vuoden verran, mutta jos vain selviän ehjänä torstain vitoselle ja sunnuntain kympille, tulossa pitäisi olla kunnon kisa pitkästä aikaa.

Ei kommentteja:

Lähetä kommentti