SM-viestit on kisailtu aurinkoisessa Lahdessa. Edessä oli jälleen urakointia kahdella matkalla, lauantaina 4x800 m ja sunnuntaina 4x1500 m. Alkuviikko treenailtiin tarkoituksella vielä melko kovaa "varastoon" tulevia viikkoja varten, höystettynä parilla matkavauhtisella nopeuskestävyystreenillä. Vedot menivätkin erittäin hyvin siitä huolimatta, että ne on tällä kaudella jätetty hieman vähemmälle.
Lauantain kasin viestiin lähdimme kokoonpanolla Puttonen-Rehnström-Manninen-Nieminen. Alun perin 3-osuudella piti juosta hyvin ennätyksiään parannellut Jussi Huuskonen, mutta hänen sairastuttuaan piti maratoonari-Manninen hälyttää paikalla muutaman tunnin varoajalla. Viesti meni kyllä koko porukalta 2-3 sekuntia yläkanttiin: viides sija ajalla 7.50,68 maistui erikoismiesten seurassa. Oma juoksu tuntui erittäin hyvältä: lähdin ankkuriosuudelle reilun sekunnin Turun Bertolottin jälkeen ja ajoin hänet riskillä kiinni 300 metrin jälkeen. Toisen kiepin takasuoralla 1.50:n miehen kyyti alkoi kylmätä ja hapot nousta. 600 m tuli 1.24:een ja tämän jälkeen oli vain pakko toteuttaa hallittu hölläys totaalikanttauksen välttämiseksi, samalla taakse vilkuillen ettei kukaan tule ohitse.
Seuraavan päivän 4x1500 m:llä mitalit olivat jälleen tiukassa; itse asiassa taso paperilla oli laajempi kuin vuosiin. Jussin sairastaessa kokoonpano oli jälleen sama kuin edellispäivänä - Manninen ja Rehnström vain eri järjestyksessä. Valitettavasti joukkueen paras kulku taisi jäädä lauantaihin: sen sijaan että olisimme päässeet kärkiporukassa muilta karkuun, olimme koko viestin ajan jojon päässä takaa-ajajan asemassa. Omalle ankkuriosuudelle ei siis jäänyt enää panosta vaan juoksin koko osuuden omassa rauhassa. Tämä meni tällä kertaa täysin ilman raastoa, sillä jalat olivat edelleen tyhjän tuntuiset edellispäivän (itselle harvinaislaatuisista) hapoista. Joukkueelle tällä kertaa siis 6:s sija plakkariin ajalla 16.33,10. Mitaleille vaadittiin jälleen kerran (vain) se noin 16 minuutin aika. Se on jokavuotinen fakta nykypäivänä. Siinä on tavoitetta - joskushan siihen ollaan kyetty.
Onneksi sprintterit korjasivat tänä vuonna tilannetta: oli hienoa seurata JKU:n sensaatiomaista tuplamestaruutta sekä miesten että naisten pikaviesteistä. Myös naisten 4x400 metrin mestaruus matkasi Jyväskylään.
Onneksi sprintterit korjasivat tänä vuonna tilannetta: oli hienoa seurata JKU:n sensaatiomaista tuplamestaruutta sekä miesten että naisten pikaviesteistä. Myös naisten 4x400 metrin mestaruus matkasi Jyväskylään.
TULOKSET
VKO 27: Nopeuskestävyyttä viesteihin
MA
Ap: 10km+5x100m + kuntopiiri
Ip: 15km
TI
Ap: 8km
Ip: Radalla 6x400m, pal. 400m: 65,5-59,5" + 5x100m
KE
Ap: 10km
Ip: 20km+3x100m
TO
Ap: 8km+kuntopiiri
Ip: Radalla 2x400m 70,0", 68,0" + 2x200m 28,9", 28,3", pal. 400m + 5x80m kovaa
PE
LA
Ap: 3km
Ip: SM-viestit Lahti 4x800m 7.50,68 5:s
Ip: SM-viestit Lahti 4x800m 7.50,68 5:s
SU
Ap: 2,5km
Ip: SM-viestit Lahti 4x1500m 16.33,10 6:s
Ip: SM-viestit Lahti 4x1500m 16.33,10 6:s
144km
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti